La Unió de Periodistes Valencians organitza el dilluns 19 de maig el taller ‘Salut Mental per a periodistes’ que impartirà Aldara Martitiegui de The Self-Investigation.

Aquesta formació serà online en horari de 16:30 a 18 hores.

La inscripció començarà el divendres 2 de maig a les 9 hores. No envieu emails abans.

OBJECTIU DEL CURS
En aquest taller d’una hora i mitja aprendrem:

• A diferenciar entre trauma i situació potencialment traumàtica.
• A identificar en nosaltres i en els altres els senyals que podem estar patint un trastorn d’estrés posttraumàtic.
• A saber quan i a qui hem de demanar ajuda.
• Els recursos biopsicosocials que com a periodistes podem desenvolupar per a transitar les situacions potencialment traumàtiques d’una manera saludable i sostenible.

Aldara Martitegui
Periodista, psicòloga i coach. Aldara és una de les cofundadores de The Self-Investigation. És periodista, psicòloga i coach experta en intel·ligència emocional i mindfulness. En l’actualitat treballa com a periodista especialitzada en salut mental en Noticias Quatro. En els últims anys ha acompanyat i format a desenes de periodistes en la gestió i prevenció de l’estrés i el ‘burnout’.

El curs és gratuït i tenen preferència en la inscripció els associats/des. Les places són limitades.